当我们面临像冠状病毒大流行这样的情况时，存在很大的不确定性, 我们感到一些焦虑是很自然的. 有许多久经考验的策略可以帮助你控制焦虑 应对冠状病毒焦虑，也有特定的资源 支持有色人种学生 通过这场危机. 将课程转移到在线数字格式的经历作为每个参与者的学习机会——这将是不完美的——也可能为教师提供帮助学生的机会 挑战他们的完美主义. 还有一些适应力强的人和组织采用的策略，可以帮助教师在课堂上(虚拟或非虚拟)建模: 弹性P个人和组织采取这些步骤:

• 对他们所做的事情有强烈的目的感和意义感
• 将压力重新定义为:
  • 挑战而不是威胁
  • 一种激励
  • 可控而非难以控制
• 关注可能性而不是问题
• 培养(个人)控制意识
• 保持积极的心态
• 运用良好的解决问题的能力
• 有幽默感吗

通过给学生指出资源，使挑战甚至斗争正常化 之前 出现问题是一个很好的策略，它使学生能够利用资源，并将自己视为生活中变化的推动者. 这可以在你的 教学大纲 并且在第一天上课时亲自授课. 如果你的学生正在寻找资源，你可以引导他们到我们的一些 在线资源, 或者建议他们向健康资源中心的工作人员咨询, 牧师的办公室,咨询中心, 咨询中心, 巴特勒中心, 或就业中心.

在一般情况下, 在过去的十年里，对大学校园心理健康的担忧急剧增加. 在CC这里, 我们正在做各种各样的事情来促进心理健康，回应心理健康需求. 由于你与学生的密切接触和关系，教师是这项工作不可或缺的一部分. 这些信息图表分享了一些关键的心理健康指标和行之有效的策略，以帮助学生与资源联系起来.

对学生做出富有同情心、同理心的回应，良好的推荐是关键的一部分. 首先，通过我们的网站熟悉校园资源 阶梯式护理，然后遵循一些简单的 制作优秀推荐人的技巧.  你也可以在我们的《赌博正规的十大网站》中找到一些快速识别和应对陷入困境的学生的技巧:

课外合作与支持

我们很高兴在应对COVID-19的过程中，在数字/远程环境中继续开展此类合作和支持!

基于内容的合作: 健康资源中心作为校园的领导者，通过领导进行预防和健康促进工作, 协调, 整合校园健康和健康倡议. 我们的公共卫生保健方法是全面和多方面的, 强调个人健康是嵌入在一个包容性的, 健康的社区. 因此，我们纳入了对压迫制度的理解, 股本, 融入到我们所有的工作中. 我们的工作内容与许多学术部门的课程内容交叉. So, 我们欢迎与教师合作的机会，并支持课堂内的学习. 这种合作的例子包括:

• 促进关于创伤的教与学讨论, trauma-informed保健, 自我照顾(这是在社会学课程中通过边界实地工作完成的), 课程侧重于舞蹈的交叉, 社会政治和全球历史, 课程侧重于叙事作为治愈和社会变革的源泉)
• 理解如何将个人叙述用于两种不同目的的研讨会:个人治疗vs. 创造社会变革
• 促进/共同促进有关性暴力的讨论, 健康的性接触, 心理健康, 药物滥用
• 促进/共同促进关于公共卫生和预防最佳做法的教学和学习讨论
• 合作邀请演讲者到校园演讲

学生发展和预防规划合作: 健康资源中心定期安排的项目和研讨会旨在实现我们的健康促进和预防目标，并支持学生的发展. 以这些方式支持学生可以帮助他们成为健康投入的学生. 我们希望教师能鼓励他们的学生参加这些项目.e., 我们的日志系列, 压力管理工作坊, 物质科学系列, 美好性爱系列, BADASS积极旁观者干预培训, 虐待后的约会, 等.), and we are always excited to come into classrooms to facilitate these kinds of personal development and prevention programs; examples of programs facilitated within the classroom setting include:

• 促进有关同意的讨论, 校园文化, 心理健康, 药物滥用和成瘾, 积极旁观者干预, 校园政策和资源
• 关于时间管理、压力管理或自我保健的讲习班
• 工作坊探讨个人价值，并探讨如何在大学生活中实现这些价值, 一般.